Nazwa programu: “W krainie relaksu”
Koordynator: mgr Anita Pala
Adresaci projektu :dzieci 3,4-letnie z grupy “Puchatków”
Głównym celem programu jest nabywanie przez dzieci umiejętności samokontroli, radzenia sobie ze stresem, świadomego wyciszenia i uspokojenia.
Dzieci nie do końca potrafią sobie poradzić z przeżywanymi emocjami takimi, jak strach, złość czy gniew, co później może negatywnie odbijać się na ich zdrowiu. Stwarza to potrzebę, aby dzieci w jak najmłodszym wieku nauczyły się odprężać, zbierać nowe siły i regulować swój rytm.Pomocna jest w tym relaksacja.
W ramach programu elementy relaksacji wprowadzane będą, w miarę możliwości każdego dnia, w różne typy zajęć i zabaw proponowanych do realizacji w przedszkolu. Wszystkie proponowane dzieciom ćwiczenia dostosowane będą do ich wieku oraz możliwości.
Podczas zajęć wykorzystywana będzie bajkoterapia, muzykoterapia, ćwiczenia rozluźniające, metody wizualizacji, ćwiczenia oddechowe, masażyki
Wszystkie dobierane ćwiczenia będą miały na celu odprężenie i uspokojenie dziecka, zmniejszenie napięcia spowodowanego nieprzyjemnymi sytuacjami oraz obniżenie lęku.